1- Prenez votre chute de tissu et découpez une bande rectangulaire (de préférence) de la longueur désirée (une petite si vous voulez un chauffe main, une plus longue pour les usages courants tel que le mal de dos, ventre,courbature, ect). Gardez à l'esprit que cette bande va être plier en deux pour être cousue.
2- Pliez la bande de tissu par le milieu et commencer à coudre les 3 cotés. Si vous avez une chute de tissu de couleur seulement sur une face faites en sorte de coudre les cotés du coté non coloré. Nous cousons sur l'envers!!
3- Ne fermez pas entièrement les 3 cotés, laissez un trou suffisamment grand pour pouvoir retourner la poche que vous venez de faire et ainsi faire apparaître la couleur au besoin. Une fois cela fait, versez les 500 g de blé/avoine dans la poche. Dans l'idéal, si vous égalisez le blé/avoine à l'intérieur de la poche en fois remplie, l'épaisseur doit être à peut près de 1cm pour garantir un maximum de résultat.
4- Si l'épaisseur vous convient, fermez la poche. Et voilà, une bouillotte!! Paré pour l'hiver !!
MON ASTUCE: vous pouvez également glisser des fleurs de lavande à l'intérieur de la poche pour un effet relaxant! Sinon laissez la "nature" et au gré des rhumes, versez quelques gouttes de huiles essentielles de thym/eucalyptus sur la poche! Je conseille aussi la bouillotte pour les mal de tête chronique !
Pour les couturières émérite vous pouvez vous amusez à créer n'importe quelles formes, même un ours en peluche pour le tout petit !!